Inilah Makanan Alami Untuk Menghilangkan Jerawat

Berbicara tentang jerawat, setiap orang pasti pernah mengalaminya, terutama pada remaja yang sedang mengalami masa puber, walaupun intensitasnya berbeda-beda. Menghilangkan JerawatUntuk mencegah jerawat sendiri ada berbagai macam cara, salah satunya adalah dengan pola hidup sehat, contohnya seperti rutin berolahraga, rutin berolahraga tentu akan mencegah jerawat tumbuh pada permukaan kulit, karena kalenjer minyak berlebih dalam tubuh akan dikeluarkan melalui pori-pori kulit saat berolahraga.

Selain dengan pola sehat, ada juga beberapa Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bahan Alami, salah satunya dengan makanan yang ada disekitar kita, diantaranya adalah :

Bayam

Sayuran yang satu ini cukup mudah ditemukan di Indonesia, namun tahukah Anda, bayam merupakan salah satu tanaman bermanfaat untuk membersihkan zat beracun dan dan bakteri pada saluran pencernaan dan peredaran darah. Dengan bersihnya darah kotor maka jerawat yang muncul diakibatkan oleh darah kotor tidak akan muncul, selain itu vitamin A yang terkandung di dalamnya dapat membantu untuk mengatasi bakteri penyebab jerawat.

Wortel

Hampir setiap orang mengetahui jika wortel mengandung vitamin A yang cukup tinggi, adanya vitamin A yang cukup tinggi ini membuat wortel mempunyai kemampuan seperti retinoid layaknya obat penghilang jerawat. Selain itu vitamin C di dalamnya juga dapat menangkal radikal bebas penyebab jerawat.

Putih Telur

Putih telur merupakan makanan wajib bagi Anda yang ingin mencegah jerawat dengan cara alami, hal ini dikarenakan telur memiliki vitamin B kompleks yang memiliki manfaat untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak, termasuk sel kulit, sehingga dapat mencegah jerawat muncul kembali, selain itu kandungan protein albuminnya berfungsi sebagai antibakteri, jadi bakteri penyebab jerawat juga dapat teratasi.

Kunyit

Bahan dapur yang satu ini rupanya juga memiliki manfaat penting untuk  mencegah jerawat, didalam kunyit terdapat antiinflamasi yang berfungsi untuk mencegah peradangan dan kemerahan dari timbulnya jerawat, selain itu berbagai macam zat didalamnya juga berfungsi untuk menghilangkan bakteri dan racun dalam tubuh.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang sudah dikenal sebagai salah satu makanan pencegah jerawat, kandungan vitamin C yang cukup tinggi didalamnya mampu menangkal radikal bebas yang biasanya dapat menyebabkan jerawat, selain itu munculnya jerawat dikarenakan ketidakseimbangan hormon juga dapat dicegah dengan kalsium d-glukarat yang berfungsi untuk menekan pertumbuhan hormon estrogen

Salmon

Salmon ternyata juga merupakan salah satu makanan pencegah jerawat, didalamnya terkandung protein omega 3, fungsinya adalah untuk memicu produksi kolagen di kulit, dengan adanya kolagen yang cukup maka akan mencegah jerawat tumbuh di kemudian hari, selain itu kandungan magnesium dan vitamin B12nya dapat menyeimbangkan hormon sehingga akan membantu mencegah tumbuhnya jerawat yang diakibatkan hormon yang yang tidak seimbang.

Semangka

Buah favorit hampir seluruh masyarakat Indonesia ini terutama pada musim panas rupanya juga dapat mencegah jerawat, hal ini dikarenakan kandungan asam amino I-citrulline yang ada didalamnya mampu mempercepat penyembuhan luka, termasuk jerawat

Timun

Buah yang satu ini memang sudah sering digunakan untuk perawatan kulit muka. Pada buah timun terdapat silika yang berfungsi untuk mengencangkan kulit dan mengecilkan pori, sehingga jerawat yang muncul diakibatkan pori yang tersumbat bisa teratasi.

Selain menggunakan bahan-bahan Anda juga bisa mengatasi dan mengobati jerawat dengan mengonsumsi suplemen herbal, kenapa suplemen ? karena dengan mengonsumsi suplemen maka dapat meminimalisir rusaknya kulit dikarenakan perawatan yang kurang berhati hati.

Salah satu suplemen yang bagus untuk mengobati jerawat dan menghilangkan flek hitam adalah Beauty Golds, beauty golds merupakan suplemen yang sudah terdaftar di BPOM dan terbuat dari bahan herbal, sehingga sangat aman dan layak untuk di konsumsi.

Semoga Tips Menghilangkan Jerawat dengan menggunakan bahan alami di atas dapat bermanfaat untuk Anda semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *